Mes amis sont toujours les mêmes

Bonjour à tous,

Je me vois répondre à Arno par blog interposé.
En effet même si ses craintes sont flateuses au premier abord, elles me mettent la pression indirectement. Car si je si je ne m'entraine pas assez et que je suis derrière Arno au Mont-Blanc j'aurais l'air d'un plouc...
Conclusion; je remonté comme un coucou suisse pour ne pas perdre de vue l'objectif.

Encore trois semaines d'effort! Fractionné, séance de côtes, montée du Reculet en 1h30 (Record pulvérisé), plus de fromage, plus d'alcool, plus de baise. Il faudra se montrer très fort mentalement le week-end entre mecs du 21 juin. Etre plutot Federer que Monfils si vous voyez.

Il me faut bien tout ça pour essayé d'atteindre le niveau du nouveau Papa, du nouveau Proprio et du greneblois à la cheville en carton.

Antony avec encore 4kg de trop

Loin des yeux mais pas loin du coeur

Une petite vidéo rien que pour toi Arno!
Un bon anniversaire!

Week-End à Monnetay

C'est reparti!

Grâce aux Alirol et aux Helvetico-Finlandais les travaux d'ampleur ont enfin redemarrés à Monnetay après une année d'interruption.
Objectif rempli pour ce week-end du 1er mai: Plafond de la moitié de l'étage.

Encore merci à mon Dav et à ma Lili sans qui je n'aurais sûrement pas réussi à mettre les 700-800 vis du plafond!

Makita boy

Les secrets d'Antony sur une bonne récup afin de faire encore plein plein de courses...

Encore un trail sans doubler personne...

33 km c'est long surtout vers la fin.

Après un bon début 1h37 après 15km et 400m D+, je me suis comme on dit littéralement effondré sur le reste du parcours.
Avec 4h04 d'effort, le bilan est très mitigé.

Peu mieux faire.

Antony

Violette a 3 ans!

Notre petite fée Papillon vient de souffler ses trois bougies,
et comme vous le remarquerez, elle y met du coeur!

N'importe quoi

33km... N'importe quoi...
Le trail des collines avec ces gentils 15km m'a donné une bouffée de confiance dans mes capacités physiques. Ces 1h46' pas très loin des 1h32' de Dav' et 1h42' d'Arno m'ont laissé un poil espérer.

Mais ma sortie d'hier; 22km, 500 D+ et 2h23' m'a laissé les jambes aussi dures que la jambe de bois d'un pirate somalien.

J'ai très peur du trail de Baumes les Messieurs avec 33k, 1250D+ et sans doute plus de 4h d'effort.

Antony